「2023介護予防大作戦in東村山」地域開催（11月開催・Part1）

「2023介護予防大作戦in東村山」が各町で開催されます。

今年で12年目を迎えた「介護予防大作戦in東村山」

各町ごとに工夫を凝らした催し物がてんこ盛りです。
見て、参加して楽しいアトラクション、生活に役立つお話、身体の状態が分かる各種測定など、各町様々な企画でお待ちしています。

年齢問わず、誰でも楽しみながら自分の健康に目を向けることができます。

お近くの会場にぜひ足をお運びください。

※下記、3町の介護予防大作戦は終了しました。

     3                  
　　○ 参加無料
　　○ 事前予約不要　どなたでもご自由に参加ください

日時；11月4日（土）午後1時～午後3時30分
会場；市民センター2階　（中央図書館となり）
内容；講演「転倒しない体を作ろう！」
　　　吹き矢体験、ボッチャ体験、脳トレ・輪投げ、測定、足測定
主催；本町地域推進委員会

※詳しくはチラシをご覧ください。
　チラシ(pdf)はこちら；本町開催 ～元気で　チャレンジ～（2面にタイムスケジュール）

日時：11月5日（日）午後1時30分～午後3時40分
会場；久米川ふれあいセンター（久米川町3-16-4）
内容：笑いヨガ、健康体操、ボッチャ、認知症・介護予防（脳トレ）、輪投げ、
　　　ミュージックベル・演奏～みんなで歌いましょう～
主催；久米川町地域推進委員会

※詳しくはチラシをご覧ください。
　チラシ(pdf)はこちら；久米川町開催 ～楽しく　元気に　健康寿命～（2面にタイムスケジュール）

日時：11月5日（日）午後1時30分～午後3時30分（受付；午後1時～）
会場；栄町ふれあいセンター（栄町2-25-5）
内容；講演「フレイル予防の食事について」
　　　体験コーナー（脳トレ、折り紙、瞬発力・握力測定、輪投げ）
　　　レクダンス、みんなで歌いましょう
　　　※室内履きをお持ちください。お土産があります♪
主催；2023介護予防大作戦in東村山　栄町地域推進委員会

※詳しくはチラシをご覧ください。
　チラシ(pdf)；栄町開催 ～楽しく　元気に　健康寿命！～